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7 astuces pour un burn out réussi

Ok je l’avoue. J’ai frôlé le burn out. Maternel, professionnel, on peut surtout appeler ça un craquage dans les règles. Ce matin de trop, où plus rien ne va. Où tu cries démesurément sur tes enfants, où tu maudis ton mec. Où tu prends ta voiture et que tu l’exploses contre le portail de ta …

Non, ça n’ira pas mieux demain

Quand les enfants seront plus grands, ça ira mieux. Quand j’aurai cette promo ça ira mieux. Quand on aura déménagé ça sera génial. Quand je rentrerai dans cette robe, je serai belle. Avec un nouveau canapé, je serai mieux assise. Quand je saurai ce que je veux, je serai heureuse. Qui pense ça régulièrement ? …