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comment prendre soin de soi maman entrepreneure

Comment prendre soin de soi quand on est entrepreneuse ?

Prendre soin de soi, garder du temps pour entretenir son corps, son mental. Lire un bon livre, se faire couler un bain, prendre un caf√© avec des amies ou se faire une vir√©e shopping… Et bien quand on est une entrepreneuse et √† plus forte raison une maman entrepreneure… Ce n’est pas si simple ! On …

arrêter de culpabiliser quand on est une maman qui travaille

Mumpreneur : arrête de culpabiliser !

Ah ! La vie de maman entrepreneure ! Clairement √ßa n’est pas un long fleuve tranquille ! Entre toutes nos casquettes et les besoins des enfants, de l’homme (et les n√ītres !), on ne sait plus o√Ļ donner de la t√™te ! La culpabilit√© nous ronge ! Celle de ne pas passer assez de temps avec …

Renouer avec soi-même

On nous dit en permanence que nous devons nous √©couter… Oser dire non, avoir plus confiance en soi… Autant de choses que nous devrions faire mais face auxquelles nous sommes d√©munies. Le vrai probl√®me derri√®re tout √ßa, selon moi, c’est qu’on oublie d’√™tre soi. Plus que d’appliquer des conseils tout cuit, il est essentiel de …

Loi de l’attraction : adopter un √©tat d’esprit gagnant

La loi de l’attraction, tu connais ? Basiquement l’id√©e est la suivante : en adoptant un √©tat d’esprit positif, on am√®nera le positif √† soi. Cela passe par : Le fait de se concentrer pleinement sur un objectif De le visualiser De transformer syst√®matiquement le n√©gatif en positif De se fixer des objectifs D’exprimer des …

Entrepreneuriat : 5 excuses qui vous clouent sur place – Podcast

Entreprendre √ßa fait peur ! On a toujours une montagne d’excuses pour rester dans sa zone de confort et ne pas passer √† l’action. Aujourd’hui je d√©cortique 5 des excuses les plus fr√©quentes, que l’on prononce parfois malgr√© soi et qui emp√™chent d’avancer et de construire son business efficacement. Pour chaque excuse, je t’apporte des …